Sommerkurs Functional Outdoor (Präventionskurs 8 Wochen á 60 min.)

Melde dich jetzt für deinen 8-Wochen-Kurs an und lass uns gemeinsam deinen inneren Schweinehund besiegen!

Der 8-Wochen-Kurs Functional Outdoor kostet 100,- €. Bis zu 100 % Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich!

Du bist bei der AOK Plus versichert und möchtest deinen AOK-Gutschein nutzen? Lege einfach den Kurs in den Warenkorb – an der Kasse wird der Betrag auf 0 Euro gesetzt. HIER kannst du dir den Kursgutschein online bei der AOK Plus beantragen.

„Functional Outdoor“ ist ein von der ZPP zertifiziertes Kurskonzept nach § 20 SGB V – das bedeutet: Die Teilnahme kann von den Krankenkassen bezuschusst oder sogar vollständig erstattet werden!

Was wird gemacht?

Du liebst Bewegung an der frischen Luft und möchtest gleichzeitig etwas für deine Kraft, Beweglichkeit und dein Wohlbefinden tun? Dann ist unser neuer „Functional Outdoor“-Kurs genau das Richtige für dich!

In diesem Präventionskurs erwartet dich ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Outdoor-Training, das Körper und Geist gleichermaßen fordert – und dabei jede Menge Spaß macht! Mit funktionellen Übungen in natürlicher Umgebung stärken wir gezielt deine Kraft, Koordination und Ausdauer. Ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Durch clevere Übungsvariationen findet jeder sein individuelles Level.

Worauf du dich freuen kannst?

• funktionelles Ganzkörpertraining im Freien

• effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln

• vielseitige Trainingsprogramme, abgestimmt auf verschiedene Leistungsniveaus

• gemeinsames Training in der Gruppe – mit Spaß und Motivation

• wertvolle Alltagstipps und Unterlagen zur Anwendung zu Hause

Für wen ist der Kurs geeignet?

• Bewegungseinsteiger und Fortgeschrittene
• Büro-Hengstinnen und -Hengste
• Motivierte Alltagstrottler
• „Ich wollte schon lange mal wieder was machen“-Denkende
• Freizeitsportler auf der Suche nach einem effektiven Ergänzungstraining
• Naturliebhaber & Outdoorfreunde

Wie erfolgt die Erstattung?

Unsere Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder sogar vollständig erstattet.

Nicht-AOK Plus-Versicherte:

1. Du buchst dich in deinen gewünschten Kurs und bezahlst die Kursgebühr.
2. Zum Kursabschluss erhältst du deine Teilnahmebescheinigung
3. Diese reichst du bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein.
4. Die Erstattung liegt je nach Krankenkasse meist zwischen 80-100% der Kursgebühr und wird innerhalb einer Woche auf dein Konto überwiesen.

AOK Plus-Versicherte:

1. Du buchst dich in deinen gewünschten Kurs ein.
2. An der Kasse hinterlegst du die Info AOK-Gutschein. Die Kursgebühr wird dann auf 0 Euro gesetzt.
3. Du beantragst deinen AOK Plus-Gutschein und reichst diesen unterschrieben binnen zwei Wochen bei uns ein.
4. Viel Spaß beim Kurs!